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Parents Academy 東京®︎ 主宰 小田木友依のBlog
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月31日読了時間: 3分
一生モノの「頭と心の断捨離術」を手に入れて親子で生活の質をあげる！
頭の中を常にスッキリと整理する習慣をもっている”だけ”で、生活の質がグングンと上がる！
これまでの悩みが嘘のように消え、怒りやイライラも激減し、子育てが楽しくなる
！子どもに優しくなれる！ ママの子育て必須テクが手に入る！
【GDラボ】8月生の募集を開始しました！
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月31日読了時間: 6分
我が子の失敗が最高の学びに変わる「親テク」とは？
子どもの失敗を最高の学びに変える「親テク」をお伝えします！
子ども達は日々の生活の中で様々なことにチャレンジし、壁を乗り越えて成長しています。上手くいくこともあればそうでないこともある。”上手くいかなかった時”に親がどう言葉かけするかにより、プラスにもマイナスにもなります。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月29日読了時間: 4分
絶対に必要！な「競争心」を育てるには？
社会に出た時に絶対に必要な「競争心」ですが、一体どいう育めばよいのでしょうか？ 「人を蹴落とす」とか「勝つためには手段を選ばない」というようなことが「競争心」という言葉と結びつくイメージを持つ人は多いかもしれませんが、これは「競争心」ではありません。では真の「競争心」とはなにか？
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月27日読了時間: 4分
リモートの「しわ寄せ」を乗り切る！ 知っておきたい『鉄則』
リモートワーク、リモート学習。COVID-19により突然変化した「ニューノーマル」と言われる日本の社会の中での大きな変化の一つです。一見何事もなく受け入れられているように思われていますが、確実に「しわ寄せ」がきているという現実があります。真相と対策とは？
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月24日読了時間: 4分
受験生の焦り・ストレス。原因は私（母）だった！！！
ペアレンツアカデミー東京の小田木 友依です。
受験生（中学受験）な次男。ここ最近焦りやイライラが強まってきているのが気になっていました。その原因を探るために「事実」確認を進めたところ。なんと「自分」（母）に行き着いてしまった！さて。どうする？
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月22日読了時間: 4分
最短4日！短縮夏休み、どう乗り切る？
夏休み突入！な時期なのに例年通りのスケジュールで動いている学校は極わずか。全国95%の教育委員会が夏休み短縮を決定したとのこと。最短夏休みはなんと4日! GWよりも短い！ 今年は受験生にとっては本当に過酷な夏。受験生じゃなくても不自由な環境なことにはかわりなく。どう夏を乗り切る？
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月20日読了時間: 3分
発見！藤井聡太七段のような子を育てるヒント
藤井聡太七段が史上最年少で「棋聖」のタイトル獲得に成功しましたね♪日本中をパッと明るくしてくれる17歳の偉業。彼の強さの秘訣、彼のような子を育てるヒントはどこにあるのでしょうか？ 探っていきたいと思います。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月17日読了時間: 4分
「紙に手書き」が最強な理由。脳への刺激が段違い！
今年の受験生はCOVID-19の影響でイレギュラーな形を強いられることが多く、大変ですよ。受験生の親も気苦労が絶えません。さて。今回はそんな受験勉強にも関係のある「紙に手書き」の重要性をお伝えします。デジタル化が進む中で色褪せてはならぬ「重要性」とは。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月15日読了時間: 4分
「寝かしつけ」よ。サラバ！ 親子で快眠生活♪ のコツ。
「毎晩の寝かしつけが大変！」「寝かしつけ対策でオススメの方法を教えて！」など。年齢問わず子どもの寝かしつけに悩んでいる方からの相談をよくうけます。「寝かしつけ」から解放され、親子で快眠生活を送る為のコツをお伝えします！ 目からウロコな情報満載でお届け♪♪
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月13日読了時間: 4分
危険！毒親・ボスママには心のソーシャルディスタンスを。
COVID-19ですっかり耳慣れた「ソーシャルディスタンス」ですが、「心のソーシャルディスタンス」を意識して生活している人は意外と少ないです。毒親、ボスママなど、心の平穏が脅かす危険のある相手からは”距離をとる”ことが大切。「適度な距離」を保つことが快適な関係を築く秘訣です。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月10日読了時間: 4分
即実行してほしい！子どものストレスチェク＋解消法
大人と同じように、子どもたちも日々ストレスを感じて生活しています。ストレスはネガティブなことのみならずポジティブなことでも感じるのと、知らぬ間に蓄積していることがあるので注意が必要です。子どものストレスマネジメントは親の役目！具体的なチェック法と解消法をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月8日読了時間: 4分
もう慌てない！「我が子へのクレームをチャンスに変える対処法」
学校からの電話。ママ友からのクレーム。子育てしているとそんなヒヤヒヤする状況にも遭遇するものです。「どうしよう！」と慌ててしまいがちですが、冷静に対処できる上に、我が子との絆が深まる『クレームをチャンスにする対処法』をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月6日読了時間: 3分
”めんどくさい” となりがちな季節。30秒でスッキリする方法
天気は人の「気持ち」と「行動」に影響を与えると言われています。雨が多くジメジメする梅雨の季節は気分が沈み、なんでも「めんどくさい」となりがちです。そんな気持ちが発生するメカニズムと、30秒で撃退する方法をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月3日読了時間: 3分
心のザワつき、モヤモヤを一瞬で消すワザ。
二転三転するコロナ状況。学校の様子も安定しきらず、なんだか落ち着かない日が続いています。心のザワつきやモヤモヤを感じている人は多いのではないでしょうか？そこで今回は、「一瞬で心のザワつきやモヤモヤを消せるワザ」をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年7月1日読了時間: 3分
「夫婦の会話が噛み合わない！」を即解決できる方法
「夫婦の会話がかみあわない！」という相談をうけました。夫婦といえど他人。男女の違いもあり、脳に響く言葉が違うので会話をする時にはコツが必要です！ 今回は即実践できて「夫婦の会話のネジレ」を即解決する方法をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年6月29日読了時間: 5分
「やることやらない！」を解決する意外で簡単な方法
「うちのこ、ちっともやるべきことをやらない！」というお悩みがよくよせられます。
わかってはいるけれど「やることをしない」というのは、実は子どもだけでなく、大人も同じだったりします。今回は、とても簡単なのに、「やること」をすすめるようになる方法をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年6月26日読了時間: 3分
子育ては脳と心を味方につけよ！
感情の起伏が激しく、すぐに怒りをあらわにしていた私が、ガラリと変わった理由。それは脳と心にヒントがあります！
ちょっとしたコツ・スキル・アプローチを手に入れるだけで、子育ては一気に楽になります！ 頑張らなくていい子育てのヒントをお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年6月24日読了時間: 4分
「子どもを伸ばしたい」と思うなら、親がまずすべきこと
「もっと積極的にとりくんでほしい」
「きちんと勉強してほしい」
「何事にも積極的に取り組んでほしい」
…。子どもに対する親の思いはたくさんあります！
子どもをグングン伸ばしたいと思うのであれば、まずやらなければならないことがあります。詳細は本文へ。
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小田木 友依（PA東京）
2020年6月22日読了時間: 4分
『子育てのイライラ解決法』を教えて！！！
「子育てのイライラをどうにかしたい！」そんなお悩みの相談をよくうけます。
どう考えても大変なことしかない子育てはイライラして当然！ でもできることなら怒りをぶつけたりイライラせずに子育てをしたいというのは誰しもが思うことです。そこで、今回は一生モノのイライラ解決法をお伝えします。
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小田木 友依（PA東京）
2020年6月19日読了時間: 4分
集中や勉強の質を決定づける「ルール決め」の効果と実践法
子どもの勉強や集中の質を決定づけるのは「ルール決め」にあった！
勉強のみならず生活全般の質を高める、「ルール決め」の効果と実践法をお伝えします。
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